Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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102 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 78,16g | Eiw: 132,99g | Kohlh: 126,08g.
Frühstück: Çerezya Çiğ Fındık, Zeytin. Mittagessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Tat Menemen Harcı, Pekmez, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Havuç, Nescafe 2'Si 1 Arada, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). mehr...
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Verlust von 8,6 kg pro Woche
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mustafablake's Gewichtsverlauf
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