Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
64,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 58,96g | Eiw: 113,41g | Kohlh: 128,37g.
Frühstück: Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Активия Йогурт без Добавления Сахара. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью, Индейка Отварная. Abendessen: Спеленок Пюре Кабачок, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Традиционное, Фруто Няня Яблочное Пюре, Искренне Ваш Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|