Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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91,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 117,15g | Eiw: 73,15g | Kohlh: 121,02g.
Frühstück: Speck (Gepökelt, Gegrillt, Gebraten oder Geröstet, Gekocht), Ашан Огурец, Жокей Кофе Молотый, Rührei, Вятушка Молоко 3,5% , Barilla Спагетти . Mittagessen: Borschtsch, Brot, Weißwurst. Abendessen: Ашан Оливки, Ашан Помидор, Виктория Салат Цезарь с Креветками. Snacks/Sonstiges: Лукас Груша. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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big-mama41's Gewichtsverlauf
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