Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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89,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 62,06g | Eiw: 123,80g | Kohlh: 257,59g.
Frühstück: Ehrmann Grand Dessert Шоколад, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Рыба Вяленая, Призма Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Здоровые Продукты Энергетический Напиток 100 KWT Berry, 3 Корочки Сухарики, Epica Йогурт Фисташки Crispy, Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Evgeniy123321's Gewichtsverlauf
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