Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 53,18g | Eiw: 61,87g | Kohlh: 162,70g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Frischkäse-Fass, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot . Mittagessen: Omelett oder Rührei, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Exquisa Quark Genuss Vanilla, REWE Rahmblumenkohl, Banane. Abendessen: Iglo Bunte Nudelpfanne mit Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Denise17051985's Gewichtsverlauf
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