Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2009
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144,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 108,23g | Eiw: 118,12g | Kohlh: 24,46g.
Frühstück: bacon, fish oil pills, Egg Beaters. Mittagessen: grilled chicken, diet coke, fried onions, red pepper, Red Tomatoes , romaine , cucumbers, salad dressing , olive oil. Abendessen: balsamic, club soda, chicken breast, romaine. mehr...
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4429 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Smilesong's Gewichtsverlauf
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