Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 44,56g | Eiw: 162,16g | Kohlh: 223,03g.
Frühstück: Sale MIO, Fiocchi di Avena Fiorentini MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Perugina Cacao Amaro, Pane Ciabatta MIO. Mittagessen: Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Pane Morbido Proteico Esselunga MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO, Patate Dolci MIO, Sale MIO. Abendessen: Latte Zymil senza Grassi MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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