Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2013
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98,2 kg
Bisher verloren: 43,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 64,02g | Eiw: 52,01g | Kohlh: 113,14g.
Frühstück: Kroger 2% American Cheese Slices, Reduced Fat Snack Cracker. Abendessen: Cauliflower, Wal-Mart Sugar Snap Peas, Cake Mate Rainbow Sprinkles, Mini Diet Loaded Baked Potato, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, M&M's Milk Chocolate M&M's, Breyers All Natural Coffee Ice Cream, Cheeseburger with Bacon and Condiments. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coke Zero, Johnsonville Deli Bites Original Summer Sausage Snack, Tap Water. mehr...
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3009 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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