costernack's Notizen, 26 Jan 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
64,3 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 11,3 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 26 Januar 2021:
725 kcal Fett: 39,33g | Eiw: 20,37g | Kohlh: 79,31g.   Mittagessen: Ovo, Maionese, Palmito, Repolho. Abendessen: Pura Vida Ghee, Cenouras, Brócolis Cozido, Beterrabas, Batata Inglesa Cozida, Cebolas, Abobrinha Cozida. mehr...
1566 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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