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Heute einen BMI von 29,94 erreicht. Meine Waage zeigt nun nicht mehr „Fettleibig“ an, sondern nur noch „Übergewichtig“ 🥳🎉Wohooooooo! 😁
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82,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 43,77g | Eiw: 57,84g | Kohlh: 211,34g.
Frühstück: Gelee (Alle Sorten), Alnatura Dinkel Kleie, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Skyr Natur, Edeka Haferdrink, Banane, Blaubeeren, BioBio Hafer Drink Schoko. Mittagessen: Clarky's Feinste Nusskern Mischung. Abendessen: Grandiso Sahnepudding mit Schokolade , Cocktailtomaten, Schuhbecks Hähnchenbrust mit Karotten-Ingwersauce. Snacks/Sonstiges: Milka Oreo Schokolade, Banane, BioBio Hafer Drink Schoko. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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