Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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90,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 22,00g | Eiw: 116,14g | Kohlh: 71,91g.
Frühstück: Sascha Fitness Whey Protein, Egg White, Bananas, Espresso Coffee. Mittagessen: Hummus, Trader Joe's Pollo Asado Autentico. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún en Agua (Enlatado), Tilapia (Pez). Snacks/Sonstiges: Frito Lay Detodito BBQ, Alpina Yox con Defensis. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Maximustrading's Gewichtsverlauf
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