Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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125,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 66,11g | Eiw: 110,52g | Kohlh: 131,58g.
Frühstück: Coffee with Cream, Coffee, Coffee with Cream, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Mittagessen: Rinag Vegetable Samosa, QuestBar White Chocolate Raspberry. Abendessen: Coffee with Cream, Brussels Sprouts (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Six Star Pre-Workout Ignition. mehr...
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1171 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,3 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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