Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
93,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2133 kcal
|
Fett: 76,69g | Eiw: 108,74g | Kohlh: 255,93g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Pão de Batata. Mittagessen: Good Soy Farofa de Soja, Frango Assado, Ovo Cozido, Alface, Tomates. Abendessen: Pão de Queijo, Batatas Fritas, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies And Cream, Mucuri Leite UHT Desnatado. Snacks/Sonstiges: Bolo de Fubá, Café com Açúcar. mehr...
|
|
2641 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RafaFit2020's Gewichtsverlauf
|