Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
79,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 58,03g | Eiw: 133,59g | Kohlh: 174,86g.
Frühstück: Яблоко, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Горбуша, Магнит Авокадо, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сельская Новь Яйца Куриные, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Яблоко, Calve Соус с Лесными Грибами, Цветная Капуста, Zero Сироп Шоколадный, Гарнец Овсяная Мука , Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Мексиканский Салат Заморозка, Iglo Филе Минтая. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя Горча's Gewichtsverlauf
|