Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 83,31g | Eiw: 92,25g | Kohlh: 130,48g.
Frühstück: Яичница. Mittagessen: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Плов с Курицей. Abendessen: Капуста Тушеная с Курицей, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Массандра Вино Сухое Шардоне, Магнит Мандарины, Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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