Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
50,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 69,37g | Eiw: 99,99g | Kohlh: 175,46g.
Frühstück: Мандарины, Магнит Хурма, Конфил Шоколад Дон Батюшка 85% Какао, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Красная Цена Яйцо С0, Грецкие Орехи, Помидоры. Abendessen: Portland Coffee Круассан Миндальный, Portland Coffee Латте / Кон Лече. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Cybermass Мицелярный Казеин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|