Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 59,11g | Eiw: 124,61g | Kohlh: 113,55g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Myllyn Paras Овёс Резаный, Сарафаново Молоко 1,5%, Зерница Хлебец Подовый с Кускусом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Mittagessen: Сметана 15%, Салат с Кальмаром 🦑 и Кукурузой 🌽 , Голень в Специях 4 Сыра. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Яблоки Бабушки Смит, Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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a.lobanova's Gewichtsverlauf
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