☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Notizen, 27 Jan 21

до весны 33 дня!
до др 37. в график не укладываюсь,но тенденция положительная. главное не развернуться и не пойти в обратном направлении..

64,1 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 2,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1735 kcal

Fett: 86,37g | Eiw: 126,53g | Kohlh: 111,29g.   Frühstück: Митколь Рулет Куриный, Now Foods Псиллиум, Белый Город Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Кофе. Mittagessen: Slakon Конфета Желейная , Пекинская Капуста, Картофельная Запеканка с Фаршем. Abendessen: Край Каравай Батон Нарезной, Коркунов Конфета, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Куриная Грудка Вареная, BeFit Овощной Суп с Фасолью. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Финик, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Семушка Ореховая Смесь. mehr...