Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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114,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 77,19g | Eiw: 124,52g | Kohlh: 208,94g.
Frühstück: Рогачев Сгущенное Молоко, Манник, Тюменский Хлебокомбинат Сырная Палочка, Мексиканская Смесь, Яйцо, Капустный Салат. Mittagessen: Капустный Салат, Макфа Макароны Отварные, Тефтели с пшеном, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Abendessen: Капустный Салат, Fazer Хлеб с Морковью, Мираторг Карбонад Свиной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голден Яблоко, Банан, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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karisa9's Gewichtsverlauf
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