Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
66,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2409 kcal
|
Fett: 128,18g | Eiw: 101,39g | Kohlh: 217,11g.
Frühstück: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сало, Две Палочки Пряный Борщ с Уткой, Пшеничный Хлеб. Abendessen: Яблоки, Белый Город Молоко 2,5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Пирог с Капустой, Магнит Ватрушка с Творогом, Яшкино Печенье Сдобное. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mary.storchack's Gewichtsverlauf
|