Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
82,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 79,52g | Eiw: 105,93g | Kohlh: 145,09g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Каждый День Грецкий Орех. Mittagessen: Индилайт Филе Бедра Индейки, Кинза, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Barilla Макароны, Слобода Масло Подсолнечное. Abendessen: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Данон Творог Мягкий 5%, Ананас, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ange.jam's Gewichtsverlauf
|