Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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91,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 33,78g | Eiw: 88,53g | Kohlh: 257,28g.
Frühstück: Vitalis Knuspermüsli Schoko, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Banane. Mittagessen: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Knusperone Zimt Chips, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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