Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 63,02g | Eiw: 84,84g | Kohlh: 117,01g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Молоко 3,2%, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Йогурт 3,5%, Магнит Мандарин. Abendessen: Магнит Морковь Свежая, ФЭГ Морковь по-Корейски, Гречка с Мясом, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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