Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 73,10g | Eiw: 107,81g | Kohlh: 81,02g.
Frühstück: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Чечевица Красная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Сытный куриный ролл. Abendessen: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Миндаль, Брест-Литовск Кефир 1%, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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