Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
141,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 52,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2133 kcal
|
Fett: 76,22g | Eiw: 209,53g | Kohlh: 142,92g.
Frühstück: Красная Цена Горбуша Натуральная, Хлеб Цельнозерновой, Красная Цена Яйца Куриные С1. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Хлеб Цельнозерновой, Куриная Грудка (Филе без Кожи). Abendessen: Хлеб Цельнозерновой, Копченое Куриное Филе Жупиков. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлеб Цельнозерновой, Куриная Грудка (Филе без Кожи), Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlkoAngel's Gewichtsverlauf
|