Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 27,58g | Eiw: 78,51g | Kohlh: 158,08g.
Frühstück: Кофе Эспрессо. Mittagessen: Мандарины, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Овсяное Печенье ПП. Abendessen: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Syntrax Протеин Matrix 5.0. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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