Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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98,7 kg
Bisher verloren: 85,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 55,01g | Eiw: 63,51g | Kohlh: 312,98g.
Frühstück: Banane, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Haferdrink, Crownfield Traube Nuss Vollkorn Müsli, Rote Paprika, Äpfel. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenfrikadellen, Mühlenhof Veganes Mühlen Steak Typ Rind. Abendessen: Reis Pilaw, Rindfleisch, Birnen. Snacks/Sonstiges: Orangensaft, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, Alesto Nuss-Frucht-Mix. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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deggl19's Gewichtsverlauf
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