Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
61,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 52,97g | Eiw: 75,03g | Kohlh: 132,92g.
Frühstück: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Mittagessen: Lucky Days Задорная Пчёлка, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Чай, Fish Fabric Скумбрия Атлантическая Слабосолёная. Abendessen: Соло Рикотта 40%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила без Сахара, Пятерочка Банан, Челны Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Густияр Сгущенное Молоко, Pepsi Pepsi Dark Vanilla, Холодный Кофе со Сливками. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|