Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 52,73g | Eiw: 32,77g | Kohlh: 103,56g.
Frühstück: Katmer, Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Salçalı Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bamya. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kardelen5834's Gewichtsverlauf
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