Haha wat gek... eerste keer na de maandelijkse periode gewogen, en dus aangekomen terwijl ik verandering zie in de spiegel en kleding losser zit😄. Ach ja... ben iig blij met resultaat in de spiegel 😄
63,3 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2021:
1271 kcal Fett: 42,78g | Eiw: 69,04g | Kohlh: 152,18g.   Mittagessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Kabeljauwfilet, Banaan, AH Pistolet Bruin. Abendessen: AH Spitskool, AH Speklapjes a La Minute, Witte Rijst. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Gedroogd Zeewier. mehr...
1687 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche


Kommentare 
Centimeters opnemen is ook geloofwaardiger dan de weegschaal 
27 Jan 21 vom Mitglied: keto_danny
Dat is wat telt! De weegschaal is soms erg onbetrouwbaar. 💪🥳 
27 Jan 21 vom Mitglied: bolleke333

     
 

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