Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
85 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2109 kcal
|
Fett: 80,87g | Eiw: 71,56g | Kohlh: 260,34g.
Frühstück: Яшкино Пряники Мятные, Кофе с Молоком, Ирис. Mittagessen: Вареное Яйцо, Хлебец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком. Abendessen: Чай с Молоком, Хлебница Шарлотка Яблочная, Сельдь Соленая, Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой, Солянка Сборная Мясная, Сибирская Клетчатка Отруби Пшеничные Диетические. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Ирис. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kasankaja's Gewichtsverlauf
|