Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2013
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72,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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513 kcal
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Fett: 27,79g | Eiw: 50,38g | Kohlh: 13,31g.
Mittagessen: Pisto, Hacendado Salchichas Pavo Pollo, Palitos de Pan, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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2229 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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