Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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86,7 kg
Bisher verloren: 40,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 31,48g | Eiw: 86,42g | Kohlh: 82,52g.
Frühstück: DIETImeal Havermout Appel Kaneel, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Mittagessen: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino. Abendessen: Powerslim Chili Snack, Bloemkool (Ingevroren). Snacks/Sonstiges: Jumbo Suikervrije Muntendrop, Mandarijn, Gin, AH Kokosmelk, Slagroom, PhD Smart Bar Caramel Crunch, Cherrytomaten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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