Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
47,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 73,45g | Eiw: 54,26g | Kohlh: 106,35g.
Frühstück: Яшкино Конфеты Крокант, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Летний День Молоко 3,2%, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Магнит Авокадо, Дружба Плавленный Сыр Классический, Ого Хлебцы Гречневые. Mittagessen: Сыр Российский, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Летний День Молоко 3,2%, Ого Хлебцы Гречневые, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Простоквашино Сметана 15%, Лента Борщ с Курицей. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Глобус Цукаты, Яшкино Конфеты Крокант, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanny880😜's Gewichtsverlauf
|