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90 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 59,68g | Eiw: 128,20g | Kohlh: 139,02g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Злаковое, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: Кофе с Молоком, Тилапия, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Fish House Креветки Королевские, Самбери Финики, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Щедрые Хлебцы Бородинские. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Efrem4ikI's Gewichtsverlauf
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