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did not do well this week. (crap)
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145,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1579 kcal
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Fett: 80,77g | Eiw: 130,86g | Kohlh: 89,25g.
Frühstück: Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme. Mittagessen: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Roasted Potato, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Sonstiges: Chocolate Coated Chocolate Fudge with Nuts. mehr...
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konstantes Gewicht
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Giannis100's Gewichtsverlauf
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