Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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154,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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358 kcal
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Fett: 19,41g | Eiw: 42,02g | Kohlh: 2,00g.
Frühstück: Ideal Protein Blueberry, Cranberry & Pomegranate Drink Mix, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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budmanz's Gewichtsverlauf
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