Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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66 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 28,96g | Eiw: 26,29g | Kohlh: 120,56g.
Frühstück: Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Uno Büyük Tost Ekmeği. Abendessen: Mevsim Salata, Mantar Sote. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Portakal. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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hercaili's Gewichtsverlauf
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