Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 58,73g | Eiw: 71,36g | Kohlh: 132,06g.
Frühstück: Medi Whey Protein Shake. Mittagessen: Oscar Mayer Lunchables Turkey & Cheddar with Crackers. Abendessen: McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Snacks/Sonstiges: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Apples , Sunsweet Dried Pitted Prunes, Kombucha Wonder Drink Asian Pear & Ginger Sparkling Fermented Tea. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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Scamper24's Gewichtsverlauf
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