Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 52,97g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 270,38g.
Frühstück: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Agua del Grifo, Café Espresso. Mittagessen: Hacendado Sorbete con Mango Palo, Agua del Grifo, Arroz con Pollo. Abendessen: Agua del Grifo, La Cestera Crackers Integrales, Pescanova Palitos Surimi, Snack Day Galletas Saladas, Plátano. Snacks/Sonstiges: Milbona Yogur Cremoso Frutos del Bosque. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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