Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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91,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2283 kcal
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Fett: 53,96g | Eiw: 217,64g | Kohlh: 230,29g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Probiótica 100% Pure Whey Chocolate. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Farinha de Mandioca, Primor Margarina com Sal, Ovo, Sadia Filé de Peito. Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Grão Verde Milho Pipoca Premium. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gfsimplicio's Gewichtsverlauf
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