Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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94,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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566 kcal
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Fett: 36,52g | Eiw: 35,06g | Kohlh: 22,60g.
Mittagessen: المراعي greek style yoghurt لبن يوناني , لانشون. mehr...
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927 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 53 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ahmaddajah6's Gewichtsverlauf
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