Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 84,86g | Eiw: 62,90g | Kohlh: 109,35g.
Frühstück: Sonda Ameixa Vermelha, Wickbold Pão de Forma Integral, Pasta de Amendoim, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Mamão Formosa, Ovo. Mittagessen: Azeitonas Pretas, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Ferrero Ferrero Rocher (1), Batata Inglesa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Empanado de Berinjela, Costela de Porco. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sesmalaura's Gewichtsverlauf
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