Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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86,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 9,75g | Eiw: 85,05g | Kohlh: 42,92g.
Mittagessen: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Mixed Salad Greens. Abendessen: Cooked Artichoke (Fat Added in Cooking), Mixed Salad Greens, Zucchini , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Protein Shake. mehr...
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2663 kcal
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Bewegung:
Elliptical - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,5 kg pro Woche
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catalina139's Gewichtsverlauf
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