Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2013
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114,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 46,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 39,96g | Eiw: 89,24g | Kohlh: 158,34g.
Frühstück: Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Mittagessen: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. Abendessen: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Grapefruit, McDonald's Southwest Salad Dressing, McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Pears. mehr...
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2939 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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worm2butterfly2012's Gewichtsverlauf
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