Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
|
64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 64,09g | Eiw: 86,46g | Kohlh: 135,41g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Оладьи, Печёночный Хлеб . Mittagessen: Русское Море Рыбка Красная Рубленная Подкопченная, Hochland Сыр Плавленый со Швейцарским Сыром, Равелло Итальянский Заварной Хлеб с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Abendessen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат со Свеклой и Яблоком, Киноа с Рисом и Льном. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|