Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2616 kcal
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Fett: 53,81g | Eiw: 216,80g | Kohlh: 318,22g.
Frühstück: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 내추럴 초콜릿. Mittagessen: 두부, 콩나물김치국, 한살림 치즈돈가스, 밥, 삶은오징어. Abendessen: 맘스터치 휠렛버거. Snacks/Sonstiges: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 포스트 오곡 코코볼 정글탐험대, 서울우유 나100% 저지방, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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