Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 69,46g | Eiw: 80,79g | Kohlh: 120,48g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Гречка с Мясом, Магнит Мандарин, Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное. Abendessen: Флэк Вобла Сушеная, РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Простоквашино Сметана 20%, Магнит Морковь Свежая. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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