Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 46,56g | Eiw: 57,76g | Kohlh: 185,42g.
Frühstück: Crackers , Boiled Egg, Lontong Sayur. Mittagessen: Snapper (Fish) (Mixed Species), Indonesian Mayonnaise Rissoles. Abendessen: Indonesian Pukis Cake. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml), Banana, Roti. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cheliviaa's Gewichtsverlauf
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