Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
60,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 36,70g | Eiw: 69,06g | Kohlh: 170,77g.
Frühstück: Carrefour Amandes , Gayelord Hauser Son d'avoine, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Kaki. Mittagessen: Myrtilles, Danone Danio Nature 0%, Lait d'Amande, Vinaigre Balsamique, St Môret Léger, Leader Price Biscotte Complète Bio. Abendessen: Riz Blanc, Picard Pois Gourmands, Sojasun Steak de Soja à la Provençale. Snacks/Sonstiges: Myrtilles. mehr...
|
|
1748 kcal
|
Bewegung:
Insanity - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lahmane's Gewichtsverlauf
|